Planche de torsion pour exercices abdominaux et massage
Planche de torsion pour exercices abdominaux et massage
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Pas besoin d’aller à la salle de sport !! L’outil parfait pour sculpter votre corps à la maison.😍
- Le mouvement de torsion brûle efficacement les calories et associe les bienfaits de l’exercice aérobie à ceux de la réflexologie.
- Renforce les abdominaux, les hanches et les cuisses pour obtenir une silhouette plus svelte. Aide à brûler les graisses.
- Favorise la circulation sanguine et soulage les douleurs aux pieds.
Comment l’utiliser
- Posez votre pied droit sur le disque. Placez fermement l’intégralité du pied sur le disque, près du centre.
- Pliez légèrement les genoux pour adopter une position athlétique. Tendez les bras sur les côtés pour vous aider à garder l’équilibre. Maintenez cette position pendant toute la durée de l’exercice.
CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES
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Couleur : vert/violet
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Dimensions : 27 cm de diamètre, 4 cm d’épaisseur
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Charge maximale : 120 kg
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Matériau : technopolymères ABS, billes en acier, aimants
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Effet : taille fine, abdominaux, belles jambes, sculptant
Vous devez absolument les connaître !
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